バイトの掛け持ちはやめたほうがいい？健康・法律・人間関係のリスク

収入アップのため、掛け持ちバイトを選択しようとする人もいますよね。

ですが、掛け持ちの裏には見えないリスクが潜んでいることをご存知でしょうか。

本記事では、バイトの掛け持ちをやめたほうがいい理由について詳しく解説します。

健康や法律、そして自分の生活にどのような問題が発生するのか、一緒に考えていきましょう。

バイトの掛け持ちはやめたほうがいい理由

などの理由から「やめたほうがいい」と言われています。

健康面での影響。体力と精神の両方できつい

時間が増加すると、健康に多きな影響がでます。

例えば、長時間の労働により、十分な睡眠時間を確保できなくなることがあります。

睡眠時間が少なくなると、免疫力の低下や集中力の低下などが起こります。

また、不規則な生活リズムは、食事の質やタイミングにも悪影響を及ぼし、胃腸のトラブルや栄養不足を招く原因ともなります。

さらに、バイトでのストレスが長期間にわたって蓄積されると、心身の健康にも影響が出てきます。

具体的には、頭痛や肩こり、不眠症などのストレス関連の症状が現れる可能性があります。

ですので、バイトの掛け持ちをする際には、労働時間や休息時間を適切に管理し、健康状態に留意することが重要です。

労働法の制約。1日の労働時間が決まっている

労働基準法により、1日の労働時間や週の労働日数には制限が設けられています。

労働基準法では原則として1日8時間、週に40時間を超えて働かせることはできません。

掛け持ちバイトにより労働時間の制約を破ると、法的なトラブルに巻き込まれるリスクがあります。

時間管理が難しくなる。シフト管理が大変

バイトの掛け持ちが原因で、タイムスケジュールが難しくなります。

例えば、一つのバイト先での勤務時間が延びた場合、次のバイト先への移動や準備時間が短縮され、結果として、一日の労働時間が多くなってしまいます。

すると、プライベートの時間が極端に減少し、友人や家族と過ごす時間、趣味やリラクゼーションのための時間が少なくなってしまいます。

複数のバイト先でのシフト管理が難しくなり、休日が確保しにくくなることもあります。

長期休暇の計画も立てにくくなるため、ストレス発散の機会が少なくなってしまいます。

また、休息時間が減ると、体調不良やストレスの増加に繋がり、モチベーションの低下やパフォーマンスの低下に繋がってしまいます。

職場での人間関係は2倍大変になる

バイトを掛け持ちすると、両方のバイト先での同僚やお客との人間関係が必要となります。

複数のバイト先で働くことにより、各職場のコミュニケーションに適応するのが難しくなります。

また、シフトの調整でのトラブル、体調不良やミスなどの人間関係が悪化する可能性があります。

その結果、人間関係のストレスや職場でのトラブルの原因となることもあります。

バイトの掛け持ちは嫌がられる原因になる

バイトの掛け持ちは、しばしばバイト先から嫌がられることがあります。

例えば、シフトの調整が難しくなる面があげられます。

両方のバイトのシフトを調整しなければならず、店側の都合に合わせることが難しくなります。

また掛け持ちしていると、急なシフト変更や休みに対応できなくなることが多くなります。

さらに、労働時間が長くなるため、体調を崩しやすい・仕事中にミスが多くなるなどをバイト先から懸念されやすいです。

バイト先側としてはリスクを避けたいと思うため、バイトの掛け持ちは嫌がられることが多いのです。

トラブルを避けるためにも、両方のバイトに対して、掛け持ちしていることをきちんと伝えていきましょう。

バイトを掛け持ちするメリットもある

収入が増える

掛け持ちバイトの最大のメリットは、複数の仕事によって収入が増えることです。

収入が増えると、生活費の確保や貯金、投資などが行なえ、より余裕を持つことができます。

スキルの向上・多様な経験ができる

バイトを掛け持ちして異なる職場で働くと、多様なスキルや経験を積むことができます。

多様な経験は、将来のキャリアアップや就職活動において有利になる可能性があります。

人脈が拡大できる

複数のバイト先で働くと、様々な人々との出会いが増えます。

人脈が拡大すると、将来的にビジネスチャンスや新しい仕事の機会に繋がります。

掛け持ちを後悔する理由と対応策

上記のケースを感じたときに、バイトの掛け持ちを後悔しやすいです。

掛け持ちしなくてもいい違うバイト先を見つける

バイトの掛け持ちに限界を感じる場合は、掛け持ちをせずにすむ別のバイトを探すのも一つの選択肢です。

例えば、体力的な負荷が大きすぎて掛け持ちが困難だと感じた場合や、体力的・精神的に限界を感じる場合は、自分に合ったバイトを見つける必要が出てきます。

新しいバイト先を探すときは求人サイトを活用して条件の良いバイト先を探しましょう。

現在のバイト先に固執することなく、もっと自分に適した環境のバイトがあるはずです。

例えば、バイト探しのラコットでは、会員登録なしで100万件以上の求人から仕事を探せます。

転職を恐れずに前向きに捉え、新しい可能性を探ってみましょう。

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バイトの掛け持ちはやめたほうがいいのまとめ

バイトを掛け持ちを「やめとけ」と言われる理由は、時間的制約や体力的負担の増加などが理由にあります。

また、バイトの掛け持ちが発覚すれば、バイトを1つにするように迫られることも。

掛け持ちのデメリットを考えると、多くの場合は避けた方が無難です。

やむを得ず掛け持ちする場合は、両方のバイト先に掛け持ちしていることを報告しておきましょう。

また、シフト調整に気をつけ、自分の健康を第一に考えていきましょう。

掛け持ちでストレスが大きくなったら、どちらかにバイトに絞る、掛け持ちしなくてもよいバイト先を見つけるなどの対応も考えていきましょう。