一見無害に見える行動「貧乏ゆすり」
実はコミュニケーションやビジネス、人間関係にまで影響を与える可能性があるのをご存知でしょうか。
あなたも貧乏ゆすりをしていたら「怒られた」「注意された」との経験があるはず。
この記事では、貧乏ゆすりの癖を放置することのデメリットについて詳しく解説します。
貧乏ゆすりを怒られた理由
不快感を与える、不安や緊張を感じさせる、プロフェッショナルでない印象を与えるなどの理由があります。
相手に不快感を与える
学校の授業中、会議やセミナー、講演などの静かな場面での貧乏ゆすりは、周りの人の注意を不意に引きつけます。
例えば、重要な会議の最中に、隣の席の人が貧乏ゆすりを始めた場合、聞き手は会議の内容から気が逸れてしまいます。
以上のように、貧乏ゆすりは他者の集中を妨げる原因となり、本来の目的や議論から離れるリスクが生じます。
特に、重要な場面では、貧乏ゆすりの無意識の行動が大きな影響を及ぼすこともありますので、注意が必要です。
不安や緊張を相手に感じさせる
貧乏ゆすりは、見る人に対して行う者が不安や緊張を感じているという印象を与えやすいです。
例えば、面接の際、面接官の前で緊張から貧乏ゆすりをしてしまうと、自分の不安やプレッシャーを感じていると判断され、評価のマイナス要因ともなります。
同様に、商談やディスカッションの中で相手に緊張していると見られてしまうと、有意義なコミュニケーションの妨げとなります。
プロフェッショナルでない印象を与える
貧乏ゆすりは、特定のシチュエーションでのプロフェッショナルな態度や姿勢を欠いているという印象を与えることがあります。
例えば、クライアントとの打ち合わせや大きな会議の場で、貧乏ゆすりを繰り返してしまうと、自分の意見や提案に自信がない、または準備が不足しているとも思われます。
その結果、相手からの信頼を失い、取引やビジネスの進展に悪影響を及ぼすリスクが考えられます。
貧乏ゆすりを避けるための3つの対策
1．癖を意識する
貧乏ゆすりは、ほとんどの場合で無意識のうちに行われる行動です。
そこで「貧乏ゆすりをしている」とを意識することが第一歩となります。
授業中や会議のとき、自分の脚や身体の動きを定期的に意識し、チェックすることで、貧乏ゆすりを抑えることが可能です。
また、他者から「貧乏ゆすりをしてたよ」と指摘を受けたら、それをきっかけに自分の行動を再確認するようにしましょう。
注意されたからといって逆ギレなどしてはいけません。
2．ストレスや緊張を解消する
貧乏ゆすりは、ストレスや緊張のサインとして現れることが多いです。
日常生活でのストレスや緊張を軽減する方法を取り入れることで、貧乏ゆすりを自然と減少させられます。
例えば、一日の終わりにリラックスする時間を設ける、適度な運動を取り入れる、深呼吸や瞑想を日常の習慣にするなど、心身のリラクゼーションを意識的に追求すると良いでしょう。
3．代わりの行動を見つける
貧乏ゆすりをする代わりの行動や習慣を身につけることで、無意識の動きを制御が可能です。
例えば、手を組んで膝の上に置く、指でリングをくるくると回す、ペンを持ってメモを取るなどの小さな行動を取り入れることで、貧乏ゆすりの頻度を減少させられます。
これにより、他者とのコミュニケーションの際の印象も向上します。
まとめ
貧乏ゆすりは、多くの人が無意識に行っている動作の一つであり、短時間であれば無害に思えるかもしれません。
しかし、多くの人が貧乏ゆすりを怒られた経験もあるの事実。
貧乏ゆすりを継続的に行っていると、コミュニケーションやビジネスの場面での信頼損失などのデメリットが考えられます。
日常生活の中で自らの動作を意識し、貧乏ゆすりの癖を放置しないよう努めることが、より良い人間関係や健康を保つための鍵となるでしょう。
